Tudod, mit szeretnél, de mégsem úgy alakul az életed.
Újra és újra ugyanazokat a mintákat tapasztalod.
Néha úgy érzed, mintha önmagad ellen dolgoznál.
Sokmindent kipróbáltál már, de belül nem történt igazi változás.
Mi az a VisualSelf?
A VisualSelf egy önismereti program, amely a kreativitásod felébresztésével segít tudatosítani és átformálni a belső énképed.
1. Pszichológia
Tudományos alapok, mély önismeret holisztikus szemléletben.
2. Intuitív alkotás:
Kreatív eszközök a belső énkép feltárásához.
3. Tudatos teremtés:
Új énkép, új döntések, új életminőség megteremtése.
A program felépítése
A jelenlegi énkép feltárása
Megismered, hogyan látod most önmagad - tudatoasan és tudattalanul.
A belső működés megértése
Korlátozó hiedelmek, minták és élmények feltárása.
A vágyott énkép megalkotása
Intuitív alkotási folyamaton keresztül, megformálod ki szeretnél lenni valójában.
Mentális próbaterem
Az új énképhez tartozó érzések, helyzetek és sikerélmények átélése.
Integráció a mindennapokban
Gyakorlati lépések - az új énképed beépítése az életedbe.
A program végére:
Tisztábban látod önmagad.
Felismered a korlátozó hitrendszereidet.
Önbecsülésed, önbizalmad és önérértékelésed javul.
Tudatosabban hozol döntéseket.
Összhangba kerülsz a vágyaiddal.
Elindulsz az önazonos utadon.
Rólam
Dr. Truzsi Alexandra pszichológus, mindfulness coach és intuitív kortárs alkotóművész
A műszaki tudomány világából érkeztem, és az önismeretben, a pszichológiában és az intuitív festészetben találtam rá arra az útra, amely közelebb vitt önmagamhoz. Kutatóként és egyetemi oktatóként hosszú éveken át a teljesítmények és az elért eredmények határozták meg az énképemet, identitásomat és az életemet, míg egy mélyebb önismereti folyamat során felismertem, hogy az igazi változás nem kívül, hanem belül kezdődik. Ma már pszichológusként és mindfulness coachként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy újra kapcsolatba kerüljenek önmagukkal, felismerjék belső erőforrásaikat, és tudatosabban alakítsák az életüket. Művészként pedig a belső világ láthatóvá tételével foglalkozom: az intuitív alkotás számomra az önismeret és a transzformáció egyik legerősebb eszköze. Hiszem, hogy mindannyiunkban ott van a változáshoz szükséges erő. Sokszor nem több erőfeszítésre, hanem mélyebb kapcsolódásra van szükségünk önmagunkkal. A VisualSelf programabban támogat, hogy láthatóvá tedd az önmagadról alkotott belső képedet, kapcsolódj valódi önMAGadhoz és belső erőforrásaidhoz, hogy megalkosd tudatosan azt az életet, amelyre vágysz!